Ha a szemünk a legfontosabb érzékszervünk, vajon miért nem védjük jobban?
Felnőtt életünkből akár 17 évet is eltölthetünk képernyők előtt, mégis de nagyon keveset törődünk azzal, hogy eközben mi történik a szemünkkel. Kevesen tudják, hogy ilyenkor a normális percenkénti 12-15 pislogás helyett csak 0-2-4 alkalommal pislogunk, ami miatt nincs a szemünknek kenése és könnyfilm védelme.
A Szemfüles ma már nemcsak hozzájárul az munkavállalók komfortérzetének növeléséhez, hanem figyelemfelkeltő, de hatékonyságukat nem zavaró módon adatokkal és figyelmeztetésekkel támogatja a felhasználót. Megelőzi a monitor előtti munkavégzésből adódó betegségeket (pl. szemfájdalom és fejfájás, szemszárazság, homályos látás); illetve okos összehasonlító adatokkal, preventív módon támogatja a felhasználók vezetőit.
Startup vállalkozásként a Szemfüles Preventív Kft. létrehozott egy olyan felhasználóbarát alkalmazást, amely a számítógépek kameráját használva figyeli, hogy egy dolgozó mennyit pislog, mennyi időt, milyen távolságról tartózkodik gép előtt, és figyelmeztetésekkel támogatja a szemfájdalom, a fejfájás, a szemszárazság és a homályos látás megelőzését. A pislogás figyelő és figyelmeztető szoftver használatával az egészségtudatos cégeknél a munkaerő elégedettsége és megtartása, a jó közérzet által a betegszabadságok csökkenése is elérhető.
Egy hazai orvosi csapat bevonásával indítottunk egy kutatást arra vonatkozóan, hogy munka közben hogyan bánunk akaratlanul a szemünkkel; mennyit pislogunk, és milyen távolságról nézzük a képernyőt Célunk, hogy folyamatosan javítsuk az alkalmazottak jólétét, és ezzel párhuzamosan a munkateljesítményt. Megoldásunk orvosi háttérrel rendelkező, bevált egészségügyi monitoring és kezelési programokkal egészül ki.
Egészségügyi érték: 12-15/perc
Képernyő előtt : 0-2/perc
Előírás: 10 perc pihenő 50 perc után
Valóság: 2-3 óra munka egyhuzamban
Normál világban: 4-40 méter
Képernyő előtt: 20-30 centiméter
MONITOR, LAPTOP: 5-12 ÓRA
TABLET, MOBIL:1-4 ÓRA
TELEVÍZIÓ:1-4 ÓRA
Rövidtávon: szem- és felfájás, gyógyszerek, szemcseppek.
Középtávon: szem-, nyak-, és gerincbetegségek, kisebb kiesések a munkából, tanulásból
Hosszútávon: betegállomány, szemüveg, operáció.
Koncentrált munka, böngészés, videónézés közben akár kimarad vagy lecsökken a pislogások száma, a nomrál érték tizedét pislogunk percenként.
Másrészt, gyakran túlságosan közel hajolunk a képernyőhöz, hosszan bandzsítunk.
Illetve nem tartjuk be még az 50 perc munka - 10 perc pihenés előírást sem, sokszor 4-5 órát egyhuzamban lenyomunk a képernyő előtt.
Az sem mindegy, hogy valaki egész nap az albakkal szemben, vagy háttal használja a képernyőt, ugyanolyan beállításokkal.
A szemfüles használatával az ülő életmódod, munkát folytatóemberek egészségesebbé vállhatak.
Egy pislogás után maximum 20 másodpercig egy könny réteg védi a szemet. Ha nem pislogunk, szúrni kezd, kiszárad, kórokozók akadálytalanul támadhatják meg a szemét.
Mi munka, böngészés, videónézés közben mérjük a pislogások mennyiségét, és finomat rávesszük a szemet, hogy minimum 12-15-öt pislogjon percenként. Ez már egészséges tartomány. Ugyancsak figyeljük a képernyőtől való távolságot, és jelezzük, ha túl közelről nézik, és úgy bandzsítanak folyamatosan, hogy észre sem veszik.
Jelezzük 50 perc után, hogy pihenjenek 10 percet, Magyarországon ez előírás, de ritkán tartják be, ám egy ellenőrzés, vagy betegség esetén ezt a felelősségi kérdést mellőzzük azzal, hogy minden kolléga a ritmusának megfelelően kapja a jelzéseket. Ilyenkor megkérjük, hogy álljon fel, nézzen messzire, forgassa és picit tornáztassa a szemeit, fejét, és felsőtestét. Ezután az - egyébként kötelező - monitor mentes idő után sokkal jobban tud koncentrálni.
A gyakran kiszáradó szem okozója lehet további szembetegségek kialakulásának és egyéb kellemetlen tüneteket is eredményezhet. Éppen ezért fokozottan oda kell figyelnünk és tennünk azért, hogy a jelenlegi és a következő generáció szemének épségét megőrizhessük.
A kollégák a szemük, nyakuk erőlködése nélkül pihentebbek, és jobban bírják a terhelést, javul a koncentrációjuk. Pihentebben kevesebbet hibáznak a munkájukban, napról-napra egészségesebben használják szemüket, felsőtestüket.
Kevesebbet hiányoznak, kevesebbet lehetnek betegállományban, egyértelműen lojálisabbak a korrekt, rájuk odafigyelő vezetőhöz.
